Dicas de uma amiga Massoterapeuta!

Começo do ano vem sempre as promessas de emagrecer, por isso devemos ter em mente a promessa de emagrecer sim, mas com plena saúde, de forma saudável, utilizando de recursos que nos auxilie no alcance de nossas metas, contribuindo para não vir a engordar novamente as na maioria das vezes até o dobro. 

Faça uma dieta com uma profissional de nutrição, tomar, bastante água, fazer atividade física, fazer massagem para estimular o metabolismo a funcionar, além de fazer o corpo e a mente estar em sintonia.

Para estar com a autoestima em alta, devemos sim estar feliz com a nossa aparência, nosso corpo, e para isso temos muitos recursos, para estarmos de bem com o espelho, mas devemos antes de tudo estar de bem com o nosso coração, o nosso espírito, a nossa alma, a nossa essência. Lembrando sempre que a antítese dos nossos males está dentro da gente, mente e coração em sintonia, os resultados para ter também o corpo saudável, será muito maior. Ser feliz sempre é um dos principais pontos.

Procure o auxilio da uma profissional de qualidade como a Dra. Elaine e se precisar de massagem para auxiliar no tratamento da busca do bem estar, estou à disposição, será um prazer. Adriana 

Feliz 2013 com muita saúde e muita paz interior.

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